Activités adultes

  • Aquagym Douce

    Activité s'adressant à tout public désirant pratiquer une activité sportive régulière afin de se maintenir en forme et garder une certaine souplesse.

  • Aqua Fitness

    Ouvert au public sportif. Permet d'améliorer ses capacités cardiovasculaires, favorise le renforcement musculaire et entretient la souplesse dans une ambiance conviviale et musicale. Aisance dans l'eau obligatoire

  • Aqua Bike

    Cette activité dynamique vous permet de développer vos capacités cardiovasculaires ainsi que votre endurance. Musclez vos jambes dans une ambiance musicale.

  • Aqua Jogg

    Activité réservée aux personnes sachant nager en eau profonde. Ce cours propose un entraînement cardiovasculaire sans impact pour les articulations, ainsi qu'un renforcement musculaire généralisé.

  • Aqua Mix'

    Combinaison de l'Aqua Bike et de l'Aqua Fitness en musique au cours de la même séance.

  • Circuit Training

    Cours interactif sous forme d'ateliers toniques en musique (avec ou sans matériel). Possibilité de travailler en suspension.

  • Natation palmes

    Cours de natation sportive avec palmes (pré-requis 50mètres CRAWL), pour améliorer votre technique de nage et votre endurance, favorise un renforcement musculaire des jambes.